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建议:喝茶禁忌1.失眠者应避免晚上喝茶：茶的兴奋可能会使失眠者更加失眠 。
2.收茶忌臭：茶叶中大分子化合物中茶网性质活泼 。 当茶接触到肥皂、樟脑、香烟等时 。 它们会迅速吸收自己的气味 ， 从而会使茶叶产生臭味 。 因此 ， 必须防止接触有气味的物质 ， 储茶容器必须保持清洁无味 。
3.饭前喝茶不可取：饭前喝茶会稀释唾液 ， 使饮食无味；还会暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能 ， 进而影响正常的生理功能 ， 久而久之可能造成营养不良 。
4.饭后不要立即喝茶：食物进入胃后 ， 通过各种酶和胃酸的作用 ， 可以转化为人体可以吸收的营养物质 ， 其中含有浓度为0.5%的盐酸 。 因此 ， 如果饭后立即喝茶 ， 由于茶中含有碱 ， 会中和胃酸 ， 水会稀释胃液 ， 从而延长食物油脂的消化时间 ， 增加胃的负担 。 如果这样下去 ， 会损伤胃 ， 影响身体健康 。
5.不嚼茶：目前空气和土壤受到化肥和农药的严重污染 ， 茶叶中农药残留或重金属超标是不可避免的 。 然而 ， 这些物质在茶汤中不容易浸出 。 如果咀嚼茶叶 ， 它们会残留在人体内 ， 形成隐患 。 因此 ， 喝茶后 ， 你应该把茶倒掉 。 不管茶有多好 ， 你也应该记住贡菊花茶不应该被咀嚼 。
6.服药时不要喝茶：茶叶中的鞣酸会与柠檬酸铁和硫酸亚铁中的亚铁离子沉淀 ， 用于治疗缺铁性贫血 ， 会阻碍铁的吸收 ， 引起腹痛和便秘 。 含有生物碱的药物会与茶叶中的鞣酸一起沉淀 ， 从而降低药效 。 镇静剂、抗组胺药和茶中咖啡因的耐药性都会降低药效 。 含有硫酸氢钠的药物在遇到茶叶中的鞣酸时会分解 ， 从而降低药效 。 茶影响药物的疗效 ， 直接关系到饮茶的量和浓度 。
7.发烧时避免喝茶：感冒患者喝热浓茶 ， 这是很多人的习惯 。 比如有些人说喝一杯热茶好 ， 这是很常见的 。 其实也不利于患者的康复 。 英国药理学家证明 ， 茶叶中所含的茶碱可以升高人体体温 ， 大大降低降温药物的作用 。 因此 ， 发烧时不要喝浓茶 。
8.贫血患者应避免喝茶：贫血是常见病 ， 尤其是缺铁性贫血 。 人体缺铁会影响人体内血红蛋白的合成 ， 引起面色苍白、头晕、乏力、气短等症状 。 贫血患者喝茶会加重贫血 。 茶叶中含有大量单宁酸 ， 容易与低价铁结合 。 形成不溶性铁鞣酸 ， 阻碍铁的吸收 ， 加重贫血 。 因此 ， 贫血患者忌饮茶 。
9.女生不宜喝浓茶：女生正处于青春发育期 ， 月罗汉果的四个禁忌人群经刚开始转 ， 身体尚未适应 。 经血中含有高铁血红蛋白、血红蛋白和血红蛋白 。 浓茶中含有较高的苯单宁酸 ， 与食物中的铁合成形成铁单宁酸盐 ， 从而阻止肠道黏膜吸收铁 ， 从而引起少女缺铁性贫血 。 另外 ， 浓茶中含有非常高的咖啡因 ， 会使心跳加快 ， 尿频 ， 从而增加女生心脏和肾脏的负担 。 因此 ， 女生不宜喝浓茶 。
10.避免喝茶：茶叶中含有微量元素氟 。 氟虽然是人体必需的微量元素之一 ， 但其生理需要量为每天1-1.5毫克 。 但茶叶中的氟含量比其他食物高10倍甚至上百倍 。 氟化物摄入量超过规定的安全数字范围 ， 会引起蓄积中毒 。 氟中毒后 ， 可能出现牙齿变色(黄、褐或黑)和氟骨症(四肢和脊柱疼痛、关节变形和瘫痪) 。 因此 ， 避免过量喝茶 。
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