青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋的功效与作用


青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋的功效与作用

文章插图
1、把青椒用清水洗净,去籽切成细丝 。将鸡蛋打在碗里 , 加适量食盐,用筷子搅拌均匀 。
2、锅内放油(40克) , 烧热,将蛋汁倒入,不要炒的时间太长,刚一凝固即可 。
【青椒炒鸡蛋 青椒炒鸡蛋的功效与作用】3、往锅内倒入余油 , 烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐翻炒,见青椒丝变成翠绿色时,放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,用香油烹一下,即可出锅 。

    推荐阅读