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07 红茶的减肥魔力1：咖啡因晋升燃脂力
红茶中含有咖啡因， 可分化脂肪， 将囤积的体脂肪分化到血液中， 让活动时的燃脂力加倍 。
咖啡因也有利尿感化， 可以刺激肾脏， 扩张血管， 晋升水分代谢， 排出多余的水分与老旧废料 。
咖啡因还可活化胃液排泄， 促进消化， 但胃欠好的人要小心不要摄取过量!
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08 红茶的减肥魔力2：姜汁红茶帮忙代谢
红茶内含的茶黄素， 可以温热身体， 而生姜含有姜辣素(Gingerol)加热后会改变当作姜烯酮(Shogaol)， 也有和缓身体的功能 。
将生姜的皮削去， 磨当作生姜泥， 插手红茶一同饮用， 更能增燃烧脂肪的结果 。
食用姜泥还可以摄取食物纤维， 改善便秘 。
对女性而言， 最让人高兴的是， 生姜也可调整冰凉体质， 就算不减肥， 为了健康， 也不妨一试 。 只要天天早上起床后， 泡杯热红茶， 插手少许姜泥， 就可以暖和身体， 晋升代谢， 增添1天的瘦身力!
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09 注重事项
什么时辰喝：早上饮用， 可以暖和身体， 提高代谢 。
怎么喝：1日1杯， 胃欠好的人要小心饮用量 。
加分法门：搭配姜汁或姜泥一路喝， 瘦身的结果更好 。
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10 肠胃虚弱者勿饮用过度：与绿茶比拟， 红茶颠末发酵的法式， 原本的儿茶素经氧化后， 转为茶红素和茶黄素， 对心血管疾病有很好的预防结果， 并且红茶性甘味温， 对肠胃的承担比力没那么年夜， 但茶饮仍有刺激性， 要适度饮用 。
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11 【红茶VS绿茶 魔力减肥功效pk】燥热体质适量饮用：生姜、红茶都是属于性温的食物， 是以可以暖和身体， 因为夏日天热， 是以不宜饮用过多， 体质较燥热的人， 也要适量饮用 。
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以上内容就是红茶VS绿茶 魔力减肥功效pk的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
