文章插图
1、罗非鱼 。
【哪种鱼红烧好吃刺少窍门 哪种鱼红烧好吃刺少窍门图片】罗非鱼有一根主刺，细刺很少 。味道鲜美，肉质细嫩 ， 含有多种不饱和脂肪酸及丰富的优质蛋白质、钙、钠等元素 。由于没有细刺，所以很适合孩子食用 。
2、娼鱼 。
娼鱼也有多种 ， 比如金娼鱼、银娼、红娼鱼等等，其中金娼体型搅较大，全身一根大刺，小刺很少，而且价格很亲民，非常适合孩子吃 。娼鱼含丰富的不好饱和脂肪酸、蛋白质及多种微量元素，益气养血 ， 补胃益精、柔筋利骨，对冠状动脉硬化等心脑血管疾病有预防作用 。
推荐阅读
- 红烧焖肉做法大全家常窍门 红烧焖肉怎么做窍门
- 墨鱼炒肉丝窍门 墨鱼炒肉丝窍门图片
- 豆瓣鱼的家常做法视频大全集 豆瓣鱼的家常做法
- 春天最好吃的鱼就是它，刺少肉嫩营养高，老少皆宜，遇见敞开吃
- 砂锅带鱼的做法视频 砂锅带鱼的做法
- 拆烧鲢鱼头窍门 拆烧鲢鱼头的故事
- 红烧肉怎么炒色 红烧肉怎么炒色泽好吃
- 巴沙鱼最好吃的做法 巴沙鱼最好吃的做法西红柿
- 青占鱼怎么做好吃不腥 青占鱼怎么做好吃
- 鲍鱼煮多久才可以吃