高中生上课打瞌睡怎么办?

相信我们都有上课打瞌睡的经历,来看看下面有没有你用过的呢?工具/材料 干辣椒、柠檬等刺激性食物
操作方法 01 方法一:当你想要睡觉的时候但还没睡着的时候,拿上一把干辣椒或者一个柠檬片咬一口,提神又醒脑 。 (过敏者慎用)

高中生上课打瞌睡怎么办?

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02 方法二:这是一个需要互动的方法,在你打瞌睡进入睡眠状态时,让你同桌拍一下的肩膀,注意,力度控制合适,最好和班主任的力度差不多,可以起到瞬间惊醒的效果 。 (ps:需要一定技术和一个好的同桌)

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03 方法三:你的决心 。 当你不想打瞌睡的时,你就算是跪坐在凳子上或者直接站起来也会能让自己醒来的,打瞌睡的时候你的理智也会叫醒你 。

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04 方法四:当你实在困的不行的时候就不要撑着了,越是撑着就越是容易打瞌睡,不如直接趴在桌子上小憩一会儿,可能效果会更好哦!(ps:需要精准把握好时间)

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05 方法五:喝茶或者咖啡,尤其以浓茶和浓黑咖啡最为管用,但是并不是所有人都能接受这个味道,适可而止,不易过度 。

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06 方法六:注意力转移 。 可以选择做一道简单的数学题或者记几个英语单词,转移自己的睡意,当然也可以画画或者看会儿书等等,做一些自己感兴趣的事情会让你的睡意全无哦 。 (ps:适度)

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07 方法七:上厕所,当你上课困的实在不行了,也可以起身给老师请个假上个厕所,趁上厕所的时间出去清醒一下,这个效果应该是挺好的,在教室里沉闷的气氛会一扫而空 。 (ps:把握时间,不宜出去太久 。 )

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08 方法八:一个笨方法,用胶带或者夹子粘住自己的眼皮,不让它闭上,这个方法因人而异,虽然感觉有些鸡肋,但是在小编学生时代有人经常用这个方法,应该还是有一定的功效的吧!

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09 拧大腿,这个应该算是我们学生时代最常用的方法了,主要有自己拧和他人拧,一般情况下,自己对自己不好狠下心来,应该是他人拧会痛一点,效果会好一点 。 (ps:需要相互配合,以及注意力道 。 )

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