鹅蛋怎么吃最好 孕晚期吃鹅蛋怎么吃最好


鹅蛋怎么吃最好 孕晚期吃鹅蛋怎么吃最好

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1、白水煮鹅蛋 。这种方法可以说是太简单了,不用再介绍怎么做了吧 。将洗干净的鹅蛋放进冷水锅中 , 锅开后,小火煮10分钟就差不多熟了 。将煮熟的鹅蛋捞出放进冷水,凉 , 这样做的好处是好扒皮 。将扒过皮的鹅蛋长着切成四半,用蒜泥调制一个小料碗,和着蒜泥吃倍香 。
【鹅蛋怎么吃最好 孕晚期吃鹅蛋怎么吃最好】2、清蒸鹅蛋羹 。这种做法是非常有营养的,特别适合老人和孩子食用 。父亲今年92岁了,是一位抗美援朝的老战士,从80岁时 , 就每天吃一个鹅蛋羹 , 现在身体还比较硬朗 。用料:鹅蛋1个、葱1根、盐少许、温水鹅蛋的2倍、榨菜少许、香油做法:取一干净的碗,将鹅蛋打入,用筷子打碎,越碎越好;加入鹅蛋2倍的温水 , 与鹅蛋搅匀;放入烧开的蒸锅,中火蒸10分钟;蒸好的鹅蛋羹中放入少许盐、香油、葱花、搾菜,这道营养美味的鹅蛋蛋花羹就大功告成了 。
3、尖椒煎鹅蛋 。喜欢吃辣的朋友,不妨试一试这道菜,取一个鹅蛋加一勺水(吃饭的汤勺),几根尖椒,齐头切碎 , 与鹅蛋搅拌一起,加入少许盐,五香粉 。取一口不粘锅,倒入少许油,将油均匀的在锅内转动,将锅面全部粘上油,小火,然后将扮好的鹅蛋均匀的倒入锅中,迅速摊开,待成形微黄后,翻到另一面,煎到成形,两面金黄装盘即可食用 。
4、油煎鹅蛋 。用料:鹅蛋1个,胡椒粉适量、味极鲜适量 。做法:将鹅蛋打入碗中,锅烧热,放入油 , 略热后放入鹅蛋,中火煎制下,依照个人的口味和爱好,煎至半生熟、全熟,或两面金黄,在煎蛋快好时可撒一些胡椒粉,装盘,撒上味极鲜,或味极鲜单放盘子,蘸着吃 。

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