文章插图
1、准备食材：狭鳕鱼条适量；全麦果干黑面包适量；牛油果1个；酸奶1杯；酸黄瓜1小根；蒜2瓣；盐少许；黑胡椒少许；柠檬少许 。
2、将狭鳕鱼条从冰箱冷冻室取出，无需解冻，中小火煎至两面金黄色 。
3、蒜泥、酸黄瓜丁、盐、黑胡椒 ， 与酸奶混合均匀即为酸奶酱 。
4、牛油果加柠檬汁捣成泥备用 。
5、面包切片 。
6、先抹一层牛油果泥 。
【酸奶酱狭鳕鱼三明治的做法】7、再抹一层酸奶酱 。
8、最后摆放煎好的狭鳕鱼条即可 。
推荐阅读
- 酸奶排包面包做法 酸奶炼乳软排包的做法
- 酸奶和什么不能一起吃 酸奶什么时候喝最好?
- 鳕鱼不能和什么一起吃 鳕鱼不能和什么一起吃食物相克表
- 冷冻的鳕鱼怎么做好吃 冷冻的鳕鱼怎么做好吃宝宝吃
- 酸奶南瓜汤 南瓜酸奶盅的做法
- 坚果芒果酸奶杯的做法 坚果芒果酸奶杯的做法大全
- 草莓酸奶饮品的做法 草莓酸奶早餐麦的做法
- 鳕鱼面的做法 鳕鱼面怎么做给宝宝吃
- 坚果芒果酸奶奶昔的做法 芒果酸奶奶昔的做法窍门
- 芒果酸奶拌山药薯泥的做法 芒果酸奶拌山药薯泥的做法大全