鸡蛋果别称百香果或西番莲 ， 由于其肥厚多汁 ， 故有“果汁之王”的美称 。 鸡蛋果里有丰富的维生素、粗纤维和蛋白质等营养成分 ， 因此吃鸡蛋果有排毒养颜、促进消化吸收、提高免疫力等功效 。 那么鸡蛋果应该怎么吃才健康呢？操作方式 01 【鸡蛋果怎么吃健康！】直接鲜食 。 把鸡蛋果皮切开 ， 挖出里面的果肉和籽 ， 直接鲜食 。 你也可以混点蜂蜜或白糖 ， 如许口感更好 。
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02 泡酒沏茶 。 将鸡蛋果分为2到4部门 ， 将其与茶叶一路泡入滚水中 ， 泡几分钟后即可引用；或者将其泡到酒中 ， 也别有一番风味 。
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03 做当作果酱 。 将鸡蛋果切开 ， 与白糖、蜂蜜等夹杂 ， 即可制当作甘旨的果酱 。 可以把它涂在面包或是蛋糕上 ， 绝对比一般的果酱好吃 。
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04 煲汤 。 把果子洗清洁后整个放入高汤中 ， 可以给高汤提味 ， 使高汤的喷鼻味加倍浓烈 。
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05 做当作生果沙拉 。 将鸡蛋果与苹果、菠萝等生果夹杂在一路 ， 也可以插手一些其他的果酱 。
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06 制当作果汁 。 将鸡蛋果放入榨汁机中直接进行榨汁 ， 也是一种健康的服法 。
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出格提醒 注重鸡蛋果与蛋黄果的区分 ， 鸡蛋果与蛋黄果是两种分歧的果实 。
以上内容就是鸡蛋果怎么吃健康！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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