【黄瓜和什么菜凉拌好吃又营养 黄瓜和什么菜凉拌好吃】
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1、食材：黄瓜400g ， 西红柿100g，洋葱100g，凉抽、陈醋、盐适量，花椒面、食用油适量，蒜末、青辣椒、香菜适量 。
2、把黄瓜和洋葱洗干净 ， 黄瓜切成丝，洋葱切成条，放入盆中备用 。
3、把西红柿用开水烫一下，去皮 ， 切成很小的块，与黄瓜和洋葱放在一起 。
4、把大蒜切碎，青辣椒切成细条，香菜切碎，放在洋葱上；再依次放入盐、花椒面（因为加热后的食用油，淋入到洋葱和调味料上才会出味儿） 。
5、从菜盆的边缘淋入陈醋和凉抽，要比平时拌凉菜的量多一倍，才行 。
6、食用油加热后，快速淋入到调味料和洋葱上面，然后搅拌均匀 。
7、将调好的凉菜放入盘中，就可以享用了 。
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