核桃又称胡桃 ， 羌桃 ， 有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉 。 核桃营养物质丰富 ， 具有很好的补脑益气的功效 ， 那哪里的核桃最好吃 ， 最有营养呢？下面就由小编为大家梳理一下 。 操作方法 01 杭州椒盐核桃 。 椒盐核桃是由纸皮核桃和椒盐爆炒而成 ， 核桃本身的营养并没有丧失 ， 而其又新添了一些新的椒盐的味道 ， 别有一番风味 。
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02 新疆纸皮核桃 。 味道十分鲜美 ， 肉质比较饱满 ， 味道也比较香 ， 吃起来比较脆 。 新疆是核桃的原产地 ， 新疆独特的气候条件 ， 使得新疆的核桃拥有更高的营养 。
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03 云南纸皮核桃 。 云南与新疆一样 ， 也是我国最大的核桃生产基地之一 。 营养价值丰富 ， 尤其是其脂质的含量 ， 要高于其他地区的核桃 ， 因此云南核桃有生精养血、延年益智的功效 。
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04 河北石门核桃 。 石门核桃具有个大、皮薄、肉质饱满、风味香甜的特点 。 石门核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分 ， 并且核桃仁的出油率极高 。
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05 美国山核桃 。 又名“薄壳山核桃”、“碧根果”、“长山核桃” 。 美国山核桃的壳很薄 ， 用手一剥就掉 ， 其口感香浓酥脆令人赞不绝口 。 有健脑益智、补中益气、缓解疲劳的功效 。
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特别提示 【哪里的核桃最好吃 最有营养】核桃虽好 ， 但不要吃的过多 ， 每天吃4-5个核桃就可以了 。
以上内容就是哪里的核桃最好吃 最有营养的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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