怎样才能提高自己的生活质量？ _小知识

转眼就到了2018年，不知不觉中又老了一岁，努力奋斗了一年，目的就是想让自己的生活越来越好，除了努力挣钱之外，我们还能从生活中悟出一些体会。在平凡琐碎的生活里，蕴藏着无数的智慧，这些智慧能让我们的生活变得更加精彩。那么，怎样去提高自己的生活质量呢？操作方法 01 每天给自己一个不同的设想。
我们每个人都讨厌一成不变的生活，每天一成不变的工作，会令人丧失斗志、丧失对生活的热情。所以我们每天给自己一个不同的设想，让自己的大脑活跃起来。比如可以这样问自己， “这样做会怎么样呢？”“那样的话又会有什么改变呢？”坚持一段时间之后，你会发现，生活变得有趣起来了，因为每一天都是新的一天。

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02 找到自己的人生目标。
越长大越明白，每一年都必须要有自己的计划、有自己的目标。 2018年已经开始了，你能明确自己今年的目标了吗？想清楚自己到底想成为怎样的人，尽快想清楚，尽快去行动，才能让自己离目标越来越近。

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03 每天按照计划去做事情。
无规矩不成方圆，没有计划也就达不成目标。年初定好的计划，就得把这些计划拆解为小计划，每天按照这些小计划去进行。比如，计划读一本500页的书籍，那么可以把50页定位一个周期，一天看50页，这样循序渐进，不会觉得很难完成，也不会举得很容易就看完，每天给自己一点挑战，这样读完一本500页的书籍也会变得容易很多了。

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04 在与人交流中，多使用一些恭敬的词。
你是否有想过，自己人缘不好，可能是因为说话经常伤人，导致大家都不喜欢和你交往了。所以在人际交往中，尝试使用一些恭敬的词，不仅可以拉近彼此的关系，还会让人觉得很温暖，增加动力，增加对生活的信心。这样大家对会被你所感染，与人关系也会大大提高。

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05 在学习过程中，要复盘、复盘、再复盘。
在新媒体时代，碎片化信息更新得太快，我们总以为可以从某一篇文章中快速学到知识，其实看过一遍，之后就会成为过眼云烟，因为那些都是作者一个人的总结所得。不要觉得看过了就懂了，要学会多复盘，每一次复盘都会发现新的问题、新的观点，多问问为什么，让复盘变得越来越有价值。

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06 对于自己无法完成的事情，不要随便答应别人。
很多时候，我们都会随口答应别人， “下次大家一起去玩”“下次有空我请你吃饭” ，可是下次压根不知道是什么时候，你只是为了客套一下，随意答应了别人。对于这样自己无法完成的事情，不要随意答应别人，给了别人希望，却有没去实现，会让对方大大失望的。