|今年“数九”时间表来了！从哪天开始？过年冷不冷？早准备早受益
文章图片
文章图片
文章图片
【|今年“数九”时间表来了！从哪天开始？过年冷不冷？早准备早受益】
文章图片
寒冬已至 ， 人们对于“数九”这个词汇的关注度逐渐升高 。 那么 ， 今年的“数九”从何时开始？又会持续到何时结束？过年冷不冷？早准备早受益 。
首先 ， 让我们来了解一下“数九”的概念 。 所谓“数九” ， 又称“冬九九” ， 是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法 。 虽然不像“二十四节气”那样为全国统一使用 ， 但它却在古代时就已经被广泛使用 。 具体来说 ， “数九”就是从冬至这一天开始算起 ， 每九天为一个“九” ， 共九个“九” ， 总计八十一天 。
根据中国历法 ， 冬至是二十四节气之一 ， 也是一年中阳气上升的开始 。 因此 ， “数九”也是从冬至这一天开始的 。 今年的冬至是12月22日 ， 所以今年的“数九”也从这一天开始 。
那么 ， 今年的“数九”会有多冷呢？这是一个很难准确预测的问题 。 一般来说 ， 在“数九”期间 ， 气温会逐渐下降 ， 并且会出现一些极端天气现象 ， 如大雪、大风、冰冻等 。 但是 ， 由于全球气候变化的影响 ， 每年的情况可能会有所不同 。
在“数九”期间 ， 由于气温较低 ， 人们的运动量可能会减少 。 但是 ， 适当的锻炼可以帮助人们增强体质和免疫力 ， 预防一些疾病的发生 。 在寒冷的天气中 ， 人们需要注意保持室内空气流通 ， 避免病毒和细菌的传播 。 同时 ， 也要注意用火用电安全 ， 预防火灾和触电等事故的发生 。
再就是 ， 在数九寒天中 ， 为了御寒 ， 我们可以多吃一些高热量的食物 ， 如羊肉、牛肉、鸡肉等 。 此外 ， 一些富含维生素的食物 ， 如新鲜的蔬菜和水果 ， 也可以增强身体的抵抗力 ， 帮助我们抵御寒冷 。 坚果类食物 ， 如核桃、杏仁等 ， 富含脂肪和蛋白质 ， 也可以为我们提供足够的热量 。
除此之外 ， 我们还可以多吃一些富含碘元素的食物 ， 如海带、紫菜等 。 碘是合成甲状腺素的重要原料 ， 而甲状腺素可以增强人体的新陈代谢 ， 促进身体的产热 。
黑豆糯米粥
材料：黑豆30克 ， 糯米60克 ， 红枣10颗 ， 白糖适量 。
推荐阅读
- |“冬至在月头，春节袄不穿”，今年冬至不一般，2024过年会冷吗？
- 饺子|12月22日冬至，再忙也要记得“吃5样、做1事”，老传统别丢！
- |12月22日冬至，记得“吃3样，做1事”大吉大利寓意好，老传统别丢！
- 酱油|?蚝油不是酱油，不能随便用，牢记“7不放”，以后别再乱放了！
- 长沙|曾排队7万桌，如今却裁员撤场：“餐饮界迪士尼”卖不动情怀了？
- 白酒|央视发布！中国8大名酒“大洗牌”，五粮液成“白酒一哥”
- |这4样美食是“心脏守护神”，再贵也要吃，隔天吃1次，健康长寿！
- 排骨|冬天使劲吃，硒是洋葱50倍！2块钱一斤的“放心”菜，分享3种做法
- |自助餐里的4种“隐形贵菜”，多数人图方便不去拿，老板却乐开了花！
- |天然的“叶酸冠军”，正大量上市，才8毛一斤，中老年多吃身体好