凉拌菜大全菜谱大全视频教程 凉拌菜大全

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文章插图
1、韩式杂拌菜:
主料:香菜、绿豆芽、莴苣、粉丝、香菇、黑木耳 。
辅料:油、醋、胡椒粉、白糖、酱油、辣酱、姜、大蒜头、香油 。
做法:
(1)把香菜、绿豆芽洗净、莴苣刨皮切丝,香菇、黑木耳泡发洗净切丝 。
(2)水烧滚放一勺盐焯绿豆芽1分钟 , 捞出沥干水份 。
(3)再把香菇、黑木耳放入焯滚 。
(4)放入莴苣丝,马上捞出沥干水份 。
(5)沥干水份放盆中待用 。
(6)再把干粉丝放入烧滚 。
(7)捞岀放在凉白水中过凉,这样全部泡发了 。
(8)用一只鸡蛋摊蛋皮 。蛋皮切丝 。
(9)把所有食材放一起 。
(10)大蒜头切末、姜切末 , 热锅热油开小火倒入蒜姜末辣酱、酱油、白糖、胡椒粉、醋烧滚即可,冷却后再拌制 。
(11)倒入调料,戴上手套拌匀 。(各家口味不同,可以跟据自己口味再调制) 。
2、冰镇酸辣蜇头:
原料:海蜇头、洋葱、青辣椒、红辣椒、姜、蒜、八角、花椒、陈醋、鲜酱油、糖等 。
做法:
(1)海蜇头清洗干净,放入清水中浸泡4小时,其间更换2—3次水 。
(2)所有其他的原料清洗干净,洋葱切片 , 青红辣椒切碎、蒜切片、姜切末备用 。
(3)取一只碗,碗里放入八角和花椒 , 加入小半碗的陈醋 , 加入一大勺糖,加入一勺的鲜酱油搅拌均匀,将切碎的辅料放进去,同样浸泡四小时(这时候可以将其放入冰箱冰镇) 。
(4)泡发好的海蜇冲洗干净,沥干水分放入盘中 , 吃的时候将冰镇好的料汁倒入即可 。
3、凉拌裙带菜:
(1)准备材料:莴笋1根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油 。
(2)将裙带菜干凉水泡一分钟即可 , 把水挤干,莴笋去皮 。莴苣切丝,把莴苣丝和裙带放在一个大碗中 , 切西红柿丝 。把西红柿丝放入碗中 , 放适量的蔬菜精 , 适量的醋 。适量的酱油(也可以放盐)适量的麻油,搅拌均匀即可开吃了 。

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