土鸡怎么炖好吃又营养孩子 土鸡怎么炖好吃


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1、做法一:干葱蒜子土鸡煲
准备食材如下:鸡半只 , 红葱头7个,大蒜70克,红尖椒2个,尖椒1个,色拉油适量,食盐少许,姜20克,生抽10毫升,蚝油10毫升,香油1小勺,江米酒15毫升,胡椒粉少许,白糖5克,水15毫升 。
具体做法如下:鸡肉冲洗干净后切成小块,用生抽和胡椒粉腌30分钟,红辣椒和青椒洗净切成圈,姜切片,红葱头剥去外皮,大蒜去皮,放入油锅用中火炸成金黄色酥香后捞出备用 , 把腌好的鸡肉放入180℃油锅中炸1分钟后捞出,锅中倒入适量油,放入红辣椒和姜片煸香,放入鸡肉、红葱头和大蒜一起拌炒,加入蚝油、糖和清水焖煮一下 , 最后放入青椒、盐、并淋入香油翻炒均匀,把炒好的鸡肉放到砂煲中,用中火煮至水分收干,再撒入米酒,盖上盖子即可上桌 。
2、做法二:滋补土鸡汤
准备食材如下:土鸡1只,枣(干)适量,枸杞适量,食盐适量 , 姜4片,葱白4段 , 水适量 。
【土鸡怎么炖好吃又营养孩子 土鸡怎么炖好吃】具体做法如下:土鸡洗净,控水,入开水锅中焯2分钟 , 捞出,另起锅,放入焯好的土鸡 , 加入葱姜,加没过的热水大火烧开,转小火炖一小时,捞出葱姜弃之,添加冲洗干净的大枣和枸杞,小火继续炖30分钟,起锅前调入适量盐即可!

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