小米粥最佳搭配 小米粥怎么做好吃又养胃


小米粥最佳搭配 小米粥怎么做好吃又养胃

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【小米粥最佳搭配 小米粥怎么做好吃又养胃】1、准备小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克 。
2、小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核 , 红枣肉切碎备用取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮 , 待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了 。

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