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1、烘干，首先将生夏威夷果暴晒2天，取出表面绿色表皮，将去皮的夏威夷果放入烘干机烘干，也可以是烤箱 ， 调整温度在45度到55度左右，烘一天，水分会大量损失 ， 容易打开食用 。
2、炒炖，生夏威夷果直接打开之后可以用夏威夷果炒菜食用，也可以将夏威夷果弄碎 ， 和米之类的一起煮成粥 。
【生夏威夷果怎么吃营养 生夏威夷果怎么吃】3、油炸，我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高 ， 很容易炸糊 。
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