冬季补充阳气 ， 上面这几种食物大家可以多吃一些 ， 根据自己身体的情况 ， 尊重食物 ， 理解食物的价值 ， 用一颗感恩的心去对待我们餐桌上的每一道美味 。
【食材|建议中老年：冬季常吃这4种食物，让你从头暖到脚！】爱生活 ， 爱陶哥 ， 最关心的事就是家人的一日三餐 ， 最大的爱好是创意各种美食与养生知识 。 食谱只是分享自己制作美食的过程 ， 不是唯一的标准 。 每个人的喜好不同 ， 请多多包容 ， 也请大家多多点赞、收藏、转发 ， 您的转发是对可可最大的鼓励！大家有想吃的美食也欢迎告诉我 。
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