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人与人的相遇 ， 是久别重逢 ， 人与茶的邂逅 ， 是前世今生 。 茶——古老而健康的饮品 ， 常喝有益身体健康 。 对于平日有着不良嗜好的人 ， 更是起到非常重要的帮助 。
而下面我要介绍的这六类人 ， 更需要通过喝茶来进行调理 。
如果你身边有这样的朋友 ， 那就提醒他们多喝茶吧！
01. 爱抽烟的人
吞云吐雾的那一刻 ， 愉悦了你的身心 ， 但凡事都有两面性 ， 抽烟百害而无一益 ， 长期抽烟会导致脑部疾病、心血管疾病、白内障等多种疾病 。
烟对人体造成的损害是非常严重的 ， 如何减轻缓释 ， 喝茶是个不错的选择 。
茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素 。 胡萝卜素不仅能保护眼睛 ， 还能抗尼古丁、解烟毒 。
02. 爱喝酒的人
从“何以解忧 ， 唯有杜康” ， 到“无酒不成席 ， 无酒不是宴” 。 喝酒 ， 从解忧消愁变成了人际交往的关键环节 。
适量饮酒对人体健康虽有益处 ， 但如果长期大量饮酒 ， 会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题 。
当你喝得酩酊大醉 ， 不省人事时 ， 不妨喝点普洱熟茶 ， 促进酒精快速排出体外 ， 减缓身体损伤 。
为什么喝普洱茶对醉酒有帮助呢？因为普洱茶叶中的咖啡因可以提高肝脏的代谢 ， 当普洱熟茶进入人体的肠胃后 ， 会形成一层对胃有益的保护粘膜 。
普洱熟茶的可溶性糖含量远多于其他茶类 ， 对解酒有着特殊功效 。 另外 ， 茶的浓度不宜太高 ， 否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担 。
03. 晚睡的人
早睡早起已经成为了一种奢求 ， 有时候无可奈何 ， 有时却又后知后觉 。
熬夜工作需要充沛的精力 ， 而茶就很好地满足这一点 。 研究证实 ， 茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 使头脑清醒 ， 思维敏捷 ， 同时又能加快血液循环 ， 促进新陈代谢 。
04. 用眼过度的人
当皮肤全天裸露在各种电光屏下 ， 皮肤从当年的吹弹可破 ， 变成了现在的黯哑无光泽 。
而茶叶中含有茶多酚类物质 ， 可以有效降低辐射 。 另一方面 ， 长时间面对手机电脑屏幕会对人的眼睛产生损伤 ， 茶叶中所含的维生素和胡萝卜素对视力有一定的保护作用 。
长期使用电脑办公的人员 ， 要养成喝茶的好习惯 。
05. 肠胃不好的人
【茶叶|需要喝茶的六类人，说的是你吗？】不同的茶 ， 茶性不同 ， 喝茶的人需要根据自身的体质选择凉性或者温和的茶 。
对于肠胃不好的人 ， 需要选择适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶 ， 非但不会对肠胃产生刺激作用 ， 甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后 ， 还会形成一层膜 ， 附于胃的表层 ， 对胃产生保护的作用 。 长期饮用可以起到暖胃的作用 。
另外 ， 普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能 ， 长期饮用有助于通便 ， 提高肠道免疫力 。
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