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花椒在我们日常生活中常用来做调味料，其实花椒也是一种中药，花椒也可以直接吃的 ， 那么花椒一天吃多少粒为宜？每天吃几粒花椒有什么好处呢？花椒一天吃多少粒为宜花椒一天吃十多粒即可 。
花椒是花椒属的一种落叶小乔木，果呈紫红色，散生微凸起的油点，花椒既可以用作食物的香料，还是一种中药，花椒作为中药食用煎汤一般一次0.5-1.5钱，即2.5g-7.5g即可，若是用来做香料，一般放10来颗左右就好，吃多了可能会引起上火等症状 。
每天吃几粒花椒的好处温中散寒 花椒性热、味辛，《本经》中有提到花椒主风邪气，温中 ， 除寒痹，坚齿发，明目 。煮邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛 ， 下气 。所以花椒有温中散寒除湿的作用 。
止痛 花椒治恶风 ， 遍身四肢顽痹 ， 口齿浮肿摇动；主女人月闭不通，治产后恶血?。?多年痢 ， 主生发，疗腹中冷痛 。治头风下泪，腰脚不遂，虚损留结，破血，下诸石水，腹内冷而痛，除齿痛，《药性论》中如是说 。花椒对于腹中冷痛、腰腿痛、牙齿痛有一定的作用 。
杀虫 吃适量的花椒有助于杀腹中的蛔虫，花椒不仅有散寒除湿的作用，还有解郁结，消宿食， ， 杀蛔虫 ， 止泄泻的作用 。
花椒泡水一次放几颗花椒泡水一般放5-10颗 。
花椒味辛，用来泡水味道也比较重 ， 有些人喜欢口味较重的话可以适量增加一次泡水花椒的颗数，不要放太多，易引起上火；若是受不了较重的花椒味就可适量减少花椒的颗数，但是也不要太少 ， 否则花椒的作用会发挥得不明显 。花椒泡水一次泡5-10颗就好 。
鲜花椒粒怎么吃新鲜花椒可以用来榨油、可以直接吃、也可晒干后再食用 。
花椒榨油步骤 1、先将花椒清洗干净，去除其他杂质，然后用电饭锅加火炒热，直到为清香不糊刚刚好 。
2、将炒好的花椒籽碾碎或石臼砸碎至粉末状 。
3、然后将碾碎的花椒粉末放进沸水锅中，然后搅拌 。
4、继续小火加热保温1小时，这样大部分的油脂会浮在锅的表面 。
5、静置10分钟左右，勺子将上浮的油脂撇出 。
【花椒一天吃多少粒为宜呢 花椒一天吃多少粒为宜】 6、再用勺子轻轻墩压几分钟物料，促使油排出，然后瞥出油即可 。
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