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【不熟的牛油果怎么催熟 没熟的牛油果怎么催熟】最近买了牛油果回来吃，但是发现买回来的牛油果有一些没熟的 ， 那没熟的牛油果怎么催熟?怎么判断牛油果熟不熟？没熟的牛油果怎么催熟1、可以将没熟的牛油果用棕色的牛皮纸装起来 ， 然后在阴暗背光的地方放置几天，几天后就可以自然成熟 。
2、要是不赶时间，那么可以将生的牛油果，和成熟的苹果或者香蕉放在一起，蒸熟的苹果香蕉会释放乙烯 ， 从而加速牛油果成熟 。
怎么判断牛油果熟不熟看颜色 一般没有成熟的牛油果，果皮颜色比较绿，熟透以后 ， 果皮颜色会变得越来越深，几乎接近黑色 。
捏软硬 成熟的牛油果用手按压它的果皮时会感觉比较软；如果用手按压时手感很硬，则说明牛油果还没有熟 。
尝口感 牛油果切开之后 ， 若里面的果肉是尝起来是软糯的那么就是成熟的；如果尝起来口感还是生硬的，说明没有熟 。
吃牛油果有什么要注意的1、牛油果要新鲜尽快食用完，过于成熟的牛油果会开始氧化变黄甚至发黑，食用起来不仅口感发苦 ， 而且还容易引起胃肠腹泻等不适 。
2、虽然牛油果营养价值丰富 ， 但是也不可多吃，一般一天吃一个即可，吃多了不仅不容易消化，还容易引起热量堆积，造成发胖的现象 。
牛油果什么时候吃最好早餐食用最佳 。
牛油果营养价值高，含有的蛋白质、脂肪量较高，这在水果中可与肉类比拟 ， 但吃起来却没有肉类那么油腻 ， 作为早餐食用 ， 可为人体在早餐提供能量，而且早上胃酸浓度较高 ， 吃进去的食物容易消化吸收 ， 加上牛油果热量较高 ， 100克中含有160大卡的热量 ， 此时食用白天有充分的时间消耗掉这些热量，不用担心吃了会长胖的问题 。
吃牛油果有什么功效作用补充营养 牛油果中含有丰富的维生素E和氨基酸、叶酸，能够充分的补充营养，而且可以预防高血压 。
美容养颜 牛油果含有脂质物质，所以对皮肤有很好的亲和力，能够容易的被皮肤吸收，而且能够吸收紫外线，有一定防晒作用；牛油果中还含有大量的维生素，能够让皮肤更加细腻红润 。
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