【感冒不能吃什么食物和水果 感冒不能吃什么】
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现在正值秋冬换季时节 ， 天气渐渐变冷，早晚温差大 ， 如果不注意养生的话，很容易被疾病侵袭，尤其是感冒 ， 秋冬季是感冒高发期，那么感冒不能吃什么？下面一起来看看吧 。感冒不能吃什么
1、鸡蛋
虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈 。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的 。
人们口中的“感冒不能吃鸡蛋” ， 主要指是伴有发烧的感冒最好不要 。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情 。所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋 。
2、蜂蜜
人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免过分滋补的食物 。蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用，则会影响体内热气的有效清理、消除 ， 从而加重病情，甚至引发其他疾病 。
3、猪肉、鸭肉、羊肉
鸭肉性凉，人吃了容易滑肠敛邪；猪肉肥腻 ， 则容易助湿生痰；而羊肉甘温助热，对于发烧的治疗有很大的影响 。
4、柿子
柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果，对于患有风寒型感冒的人来说 ， 食用会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈，并有加重病症的可能 。
5、浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情 。
6、辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免 。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，难免会影响病情 。
7、饮食清淡
并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，会再度加重感冒 。此外 ， 感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病 。
冬天吃点这个能预防感冒1、酸奶
酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长 ， 有效预防感冒 。日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力 。
2、红薯
皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的β胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力 ， 并且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖 。
3、蘑菇
吃蘑菇能促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性 ， 有效提高人体免疫力，从而预防感冒 。
4、大蒜
大蒜能抗毒杀菌，并且研究表明，食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3，若是经常咀嚼大蒜 ， 还能降低患结肠癌和胃癌的风险 。
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