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1、炒青菜加冷水 。
【炒青菜加热水还是冷水 炒青菜放开水还是冷水】2、炒制青菜讲究猛火快炒,加冷水可达到降温的效果 , 还能快速蒸发,减少水分存留 , 使菜品口感爽脆 , 且营养流失程度低 。炖肉炖鱼时则需加热水,以防止肉类冷水激过后较难炖煮至软烂,影响口感,做菜时需根据不同的情况合理加水 。
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