瘦身减肥：夏季是减肥的最佳时机，红豆含有大量的膳食纤维 ， 促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著 。
9、陈皮+生姜 缓解感冒：夏天容易乏力，免疫力下降 ， 经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用 。
排汗解热：姜辣素能加快血液循环 ， 使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒 。
10、陈皮+普洱茶 抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等，而陈皮有维生素C，具有抗氧化功能，因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶” 。
健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分 ， 陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿 。
解酒：《本草纲目拾遗》记载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一” 。
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