玉米须有什么功效 煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养!


玉米须有什么功效 煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养!

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又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁,想保持苗条的人应常吃它 。玉米还富含硒维E、维A等,可抗氧化、防衰老 。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须,还是一味中药!玉米须有什么功效玉米须可平肝利胆、消肿利尿,可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等,还能防止习惯性流产 。
煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿 , 又能通小便 。
4款美味玉米须的食疗方1、猪肉玉米须汤 原料:30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量 。
做法:洗净玉米须 , 猪瘦肉切薄片,一块放到陶瓷管里 , 倒入500g水,用蒸笼蒸 , 蒸到猪肉熟透,放入盐、味精 , 完成 。
这道菜适合糖尿病患者,还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人 。
2、玉米须香蕉西瓜皮汤 把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝 。
这道汤很适合高血压患者饮用 。
3、玉米须汤 50g玉米须煮汤,代茶饮,忌放盐 。
适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝 。
4、玉米须红糖茶 1、玉米须洗干净,放入红糖水中 。
2、用中小火煮约5分钟,期间用汤勺搅拌 。
3、放温热后即可食用 。
玉米须能消除腰腹部的赘肉,红糖可补血养血,滋润皮肤 。二者结合,既能减肥瘦身 , 又能美容养颜 , 是爱美女性的滋补佳品 。
【玉米须有什么功效 煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养!】

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