文章插图
酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含钾、钠、钙、锌、铁、铜、锰等多种金属元素 ， 对失眠有一定的功效 。酸枣仁可以长期吃吗酸枣仁是中药可以长期吃的，但是要注意用量，不可过量服用 。你平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下 。另外 ， 放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题 ， 让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶 。
酸枣仁有没有副作用酸枣仁汤是一种传统的食补类汤剂，由酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等制成 。具有治疗不得眠睡，或虚劳烦扰 ， 气奔胸中不得眠的症状 。常用于治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸等 。目前没有发现有明显副作用，但长期服用一定要在中医师的指导下服用 。
酸枣仁哪些人不能吃首先 ， 我们并不建议一些情绪比较激动以及身体过度劳累的患者服用 。因为这一类患者服用之后很容易导致身体出现心律紊乱的情况 。
其次，过敏体质以及局域药物过敏史的患者，也最好不要服用酸枣仁 。因为这一类型的患者服用之后很容易导致身体过敏 ， 严重者还会出现皮肤瘙痒甚至是荨麻疹 。
【酸枣仁可以长期吃吗 酸枣仁有没有副作用】 第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要将酸枣仁泡水喝，特别是高血脂、心脏病、糖尿病以及高血压的患者不要服用 。这一类人的身体健康原本就是有问题，如果身体出现一点点的副作用 ， 很容易导致不堪设想的严重后果 。
第四：肾功能不全以及具有脑血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手术史以及外伤史的患者也是不适合服用酸枣仁的 。大量喝酒以及大量吸烟的患者如果服用了酸枣仁 ， 很容易引起身体出现各种各样的副作用 。
第五：孕妇也最好不要讲酸枣仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康 。如果想要服用 ， 最好能够咨询医生之后再决定 。
推荐阅读
- 酸枣仁可以直接泡水喝吗 酸枣仁泡水经常喝好吗
- 酸枣仁有什么功效 酸枣仁能治疗什么症状
- 酸枣仁的副作用有哪些 酸枣仁泡水喝有什么禁忌
- 酸枣仁有什么功效与作用 酸枣仁的食用方法
- 吃酸枣仁有什么好处 酸枣仁吃了对人体有什么好处
- 炒酸枣仁有什么功效 炒酸枣仁是什么功效
- 酸枣仁一次吃多少最好 酸枣仁吃多了会怎么样
- 怎样挑选是酸枣仁 酸枣仁可以怎么吃
- 酸枣仁与什么食物相克 酸枣仁有什么功效
- 松茸煮几分钟可以吃 新鲜松茸煮几分钟可以吃