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熬粥的时候加点玫瑰花,不仅改变了原来粥的色泽 , 还增加了新的口感,重要的是还具有不一样的养生功效 。赶紧来学习吧 。食材主要食材:玫瑰花5朵 。
其他食材:粳米100克、樱桃10颗、白糖适量 。
做法步骤1.将未全开的玫瑰花采下 , 撕下花瓣洗净;
2.粳米煮成稀粥 。
3.加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即可 。
功效利气行血、散瘀止痛,缓解女性经痛、带下疾病 。
成果图【玫瑰花粥】
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