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有很多人听说，掉头发严重的话，吃点核桃就好了 。但是很多人对这句话保持一个怀疑的态度，那么吃核桃可以生发吗？吃核桃可以生发吗核桃是营养非常丰富的一种干果 ， 可以治疗肾虚，还能够帮助生发 。因而，可以肯定地告诉大家，吃核桃长头发是真的 。很多在孕期坚持吃核桃的孕妇生下的宝宝一般头发都非常浓密 。
可以治疗脱发在古代在中医中，就记载过吃核桃可以治疗脱发的这种说法 。核桃可以帮助防治肾虚的状况，而根据中医的说法，肾虚或者内分泌失调容易引起脱发，经常吃核桃可以治疗这种脱发症状 。发现自己有脱发难题的朋友 ， 不妨试着多吃些核桃，健脑又能防止脱发 。
可以让头发更加浓密在中医看来，核桃可以防治脱发，解决许多朋友脱发的困扰，同时 ， 多吃核桃还能促进头发的再生，让自己的头发更加浓密 。很多产妇产后气血虚弱，导致头发大把大把地往下掉，可以适当多吃核桃，吃核桃长头发 ， 能够让头发恢复以前的浓密状态 。
可以让头发更加乌黑亮丽【吃核桃可以生发吗 吃核桃对头发有什么好处】 核桃仁中含有大量的脂肪，瘦小的人多吃核桃，能够适当地多吸入一些脂肪，同时，核桃中还含有大量的磷脂，磷脂可以让细胞更加有活力，能够让人体产生更多气血 ， 帮助毛囊生发，还能起到乌发、润发的功效 。有少年白头现象的人，可以多吃核桃长头发 ， 不过 ， 同时也要避免少去理发店烫发染发 。
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