【家庭长期吃什么油最好 怎样挑选好的大豆油】
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1、气味：具有大豆油固有的气味，不应有焦臭、酸败或其他异味 。一级大豆油应基本无气味，等级低的大豆油会有豆腥味 。
2、滋味：大豆油一般无滋味，滋味有异感，说明油的质量发生变化 。
3、色泽：质量等级越好的大豆油颜色越浅，一级大豆油为淡黄色，等级越低色泽越深 。
4、透明度：质量好的大豆油应是完全透明的 ， 油浑浊、透明度差说明油质差或掺假 。
5、沉淀物：质量越高 ， 沉淀物越少 。一级大豆油常温下应无沉淀物，在0℃下冷冻5.5小时应无沉淀物析出，但冬天低于0℃则会有较高熔点的油脂结晶析出，为正常现象，非质量问题 。
6、标签：主要看标签上的出厂日期和保质期 ， 没有这两项内容的包装油不要购买 。在未经特殊处理的条件下，大豆油的保质期最长也只有一年 。
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