文章插图
1、日常可以加入菜品，如木瓜炖排骨等 。其实 ， 除了木瓜之外，花生和丝瓜对于下奶来说也是不错的 ， 花生不仅能下奶还能治疗女性产后水肿和贫血，而丝瓜还能通乳补气，催乳开胃 。
【怎样吃木瓜下奶 木瓜怎么做下奶快】2、木瓜既是一种含有丰富营养的水果，又是一种具有美容护肤养颜保健功效的佳品和哺乳期妇女催乳增乳的传统食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物同煮，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎 。
推荐阅读
- 马蹄莲怎么吃 马蹄应该怎么吃
- 生花生发芽了还能吃吗 花生发芽后怎么样吃好
- 海虹干怎么吃 怎么吃海虹干
- 花生减肥还是增肥的 什么时候吃花生合适
- 减肥可以吃煮花生吗 减肥适合吃什么食物
- 煮熟的花生怎么保存比较好 煮熟的花生过夜可以吃吗
- 武汉的腰子怎么吃最好吃 武汉的腰子如何吃最好吃
- 水煮花生米怎样保存时间长 煮花生米还要提前泡吗
- 长期吃花生浸醋有何危害 醋泡花生吃几粒最合适
- 猪肉|宅家学厨丨大口吃肉！26种猪肉的做法和配方