玉米炒鸡肉丁的家常做法大全 玉米炒鸡肉丁的家常做法


玉米炒鸡肉丁的家常做法大全 玉米炒鸡肉丁的家常做法

文章插图
1、主料:鸡胸肉1块、玉米1根、毛豆米80克、花生油50克、盐3克、生抽两勺、蚝油1勺、料酒3勺、干辣椒两个、姜1块、白糖5克、生粉8克、凉拌醋半勺、十三香少许 。
【玉米炒鸡肉丁的家常做法大全 玉米炒鸡肉丁的家常做法】2、先把鸡胸肉洗净切丁,放入1克盐、少许十三香、1勺料酒抓匀,再放入4克生粉抓匀,最后淋入少许花生油抓匀,腌制片刻 。提示:要想鸡胸肉炒出来又嫩又香,这步是关键,不可忽略哈!
3、碗里放入盐、白糖、凉拌醋、生抽、蚝油、料酒、生粉 , 搅拌均匀,调成料汁 。
4、把玉米洗净,先用菜刀对准玉米粒的缝隙,削下两排玉米粒,再用手一排排剥完 。
5、烧锅开水,放入洗净的毛豆米先煮三分钟 , 再放入玉米粒煮一分钟,捞起过凉,控干水份 。
6、把姜去皮洗净切粒;干辣椒浸泡几分钟切段,去掉辣椒籽 。
7、起油锅,放入鸡胸肉炒至八分熟,再放入姜和干辣椒炒香 。提示:鸡胸肉炒至全部变色就差不多熟了 。
8、放入毛豆米和玉米粒炒匀 。倒入料汁烧入味,即可出锅享用 。

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