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杏仁的营养丰富，适量的食用可以很好的给身体补充脂肪，蛋白质，糖分等营养成分，对身体好处很多，那么杏仁搭配什么好吃呢？杏仁搭配什么好吃杏仁+核桃 核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物，经常食用对身体好，再结合杏仁一同食用的话，还有促进大脑发育的效果，适合未发育完全的小孩食用 。
杏仁+芝麻 芝麻可以榨油，也可以食用，有黑发、健体的功效 ， 再结合着杏仁一同食用有补脑益脑、改善睡眠等功效 。
杏仁+牛奶 牛奶营养价值很高，经常饮用可以强健骨骼、补钙等效果 ， 结合杏仁一同食用的话，还可以提高免疫力、营养互补 。
杏仁不能与什么同食杏仁+猪蹄 猪蹄是常见熟食之一，味道鲜美 ， 营养丰富，人们喜爱，但是结合杏仁一同食用的话会导致腹泻、腹痛，要谨慎食用 。
杏仁+板栗 板栗是人们经常食用的干果 ， 营养价值很高，经常食用对人体好，但是和杏仁一同食用的话，会引起腹胀等身体不适反应 。
杏仁+薏米 薏米是主食之一 ， 可以养阴生津，补气养血 ， 但结合杏仁一同食用会引起上吐下泻的症状 。
杏仁+黄氏 黄氏是常见中药之一，性温，有驱风运毒的功效，但是和杏仁一同食用就不是药了，会导致身体不适 ， 要谨慎食用 。
杏仁怎么吃对身体有好处杏仁炖银耳 做法：准备银耳适量，杏仁300克，糖适量 ， 首先将银耳用清水泡发，减掉根部、撕成小朵备用，将杏仁洗净 ， 在锅中倒入适量清水 ， 放入杏仁煮10分钟 ， 已消除毒性，再锅中放入银耳、杏仁，撒上白糖 ， 边煮边搅拌，以免粘锅，15分钟后，即可食用 。
功效：有补充蛋白质、降血脂、血压、润肺止咳、美容养颜的功效 ， 适合爱美女的性经常食用，效果显著 。
蔓越莓杏仁牛轧糖 做法：准备好棉花糖200克，杏仁150克，蔓越莓适量，奶粉少许，黄油30克，首先将杏仁洗净，放入烤盘中，再150度的烤箱中烤15分钟，取出备用，将蔓越莓洗净切碎，放入盘中备用，将黄油放入锅内小火融化 ， 直至黄油融化后 ， 放入棉花糖，搅拌至融化，再放入考好的杏仁，迅速搅拌均匀，再加入蔓越莓一同搅拌，最后放入奶粉 ， 搅拌均匀后放入烤盘中，用刮片整理定型，烤20分钟，晾凉后用刀切成长条状，再切成适当大小 ， 用糯米纸将每个牛轧糖包好，即可食用 。
【杏仁搭配什么好吃 杏仁不能与什么同食】 功效：富含大量的脂肪、蛋白质、热量，可平喘、祛痰止咳 ， 是健康食品，适合低血糖人食用 。
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