怎样做排骨汤好喝 排骨汤的功效


怎样做排骨汤好喝 排骨汤的功效

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1、这样做排骨汤好喝:排骨冷水焯水后捞出 , 盛出备用 , 葱切段 , 姜切片,藕去皮后切滚刀块 。2.锅里倒入排骨,加料酒,温水 , 姜片,葱段,小火炖15分钟 , 加入藕块,小火炖60分钟 , 加入盐即可 。
【怎样做排骨汤好喝 排骨汤的功效】2、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补 。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用 , 就要少放或者不放盐 。

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