文章插图
1、蓝莓+乳制品 。蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果，牛奶含有丰富的蛋白质 。两者不能一起食用，因为维生素c会和蛋白质凝固，非常影响人体消化 ， 容易导致腹泻、腹痛等症状 。建议两者分开一小时食用 。
2、蓝莓+高钙食物 。蓝莓中含有一种草酸盐的物质，它与钙质相冲突，会影响钙的吸收，所以蓝莓不能和高钙食物一起吃 。建议食用蓝莓2小时后，再摄入高钙质食物 。
【蓝莓不能和什么一起吃 蓝莓不能和什么一起吃 禁忌】3、蓝莓+寒性食物 。蓝莓本性寒，属于一种寒性食材 。它不宜与寒性的食材一起食用，特别是体虚胃寒的朋友，如果同时食用蓝莓和其他寒性食材，易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病 。
推荐阅读
- 南瓜绿豆汤不能和什么一起吃 绿豆汤不能和什么一起吃
- 蓝莓干和葡萄干的区别 蓝莓干和葡萄干哪个好
- 牛奶和糖做包的方法 如何制作牛奶和糖做包
- 提子干不能和什么一起吃 葡萄干泡水放几颗
- 葡萄干和核桃可以同时吃吗 葡萄干适合什么人吃
- 木瓜和什么榨汁好喝 木瓜与五种食材搭配榨汁健康又好喝
- 刀削面的做法和调汤 关于刀削面的做法和调汤
- 梨花酥的做法和配方视频教程 梨花酥的做法和配方
- 夜市炒面是什么面 夜市炒面的做法和配方
- 女性为什么不能吃红薯 长期吃红薯有什么危害