文章插图
【蜂蜜柠檬做法和功效 蜂蜜柠檬怎么做】1、用盐搓洗柠檬，流水冲净、擦干，放进冰箱冷冻2小时 。取出后切薄片(每个柠檬切15~20片) 。一层柠檬一层蜂蜜 。装满后密封冷藏7天即可 。
2、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外 ， 还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用 。鲜为人知的是 ， 柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用 。
推荐阅读
- 排骨怎样做 排骨做法大全
- 小米粥香蕉的做法和功效 小米粥香蕉怎么做
- 牛尾汤的功效和做法 牛尾汤的做法和功效是什么
- 川贝瘦肉的做法和功效 川贝瘦肉的做法和功效是什么
- 梨醋的做法和功效 梨醋的做法和功效有什么
- 菠萝酵素的做法和功效 菠萝酵素的做法和功效是什么
- 红米的做法和功效 红米的煮法和效用
- 鸡蛋花的做法和功效 鸡蛋花怎么做
- 怎样熬鸡汤 鸡汤的简单做法
- 醋泡黑豆的做法和功效 醋泡黑豆怎么做以及它的功效