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【板栗南瓜热量高吗 板栗南瓜热量高不高】1、板栗南瓜属于一种特殊的南瓜，它的热量并不高 。
2、每100克板栗南瓜中只含有36大卡的热量 。摄入身体之后并不会过度的转变成脂肪，所以不会引发肥胖 。但是其中含有的氨基酸、维生素、矿物质却比较丰富，不但可以改善皮肤干燥、皮肤老化的现象 ， 而且可以美白皮肤 ， 能够加快新陈代谢的进行 。可以促进肠道蠕动、改善便秘现象 。
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