【酱莲藕做法窍门 酱莲藕的营养价值】
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1、酱莲藕做法窍门：莲藕洗净 ， 去节切片 ， 锅中倒入糖、酒、适量的水及莲藕片，大火煮开，转中火加入酱油煮至莲藕熟透 ， 盛出撒上芝麻，拌匀即可 。
2、酱莲藕的营养价值：莲藕不伦是生吃或熟吃都具有很好的药用价值，生藕可消淤凉血，清烦热 ， 还有解酒止血的作用 。熟藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品，这么好的东西很适合夏天食用，尤其是这容易让人感觉烦热的伏天，做给家人吃又有风味又符合夏季养生规则 。
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