文章插图
枸杞菊花茶是常见的养生茶，很多人都喜欢每天泡一杯，那么枸杞菊花茶到底能不能天天喝呢？枸杞菊花茶可以天天喝吗可以天天喝，但注意剂量
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的剂量，因为菊花和枸杞并不是属于茶类，严格来讲它们都属于中药材 ， 只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝 ， 所以枸杞菊花茶的剂量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g 。
枸杞菊花茶能泡几次【枸杞菊花茶可以天天喝吗？教你正确喝枸杞菊花茶】 枸杞菊花茶浸泡的次数主要根据茶水的浓度而定，一般来说当茶水味道变得非常清淡时即可倒掉，如果有些人很难判断茶水的浓度 ， 一般来说用常规的茶杯泡三次左右即可 。
枸杞菊花茶怎么泡枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g，放入大茶壶内，加入热开水冲泡，十分钟后即可饮用 。
枸杞菊花茶的功效菊花具有疏风清热、解毒明目的作用；枸杞具有养阴补血、益精明目的作用 。
经常饮用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，可以缓解视力疲劳、视力模糊、眼睛干涩 。
枸杞菊花茶的适宜、禁忌人群哪些人适宜喝 因为枸杞有滋补肝肾的作用，菊花有清肝明目的作用，所以枸杞菊花茶最适合体质虚弱、抵抗力差、容易上火、眼睛干涩的人群 。
哪些人不适宜喝 菊花性寒，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒、月经期间的女性及孕妇体虚腹泻的人及婴幼儿不能食用 。
推荐阅读
- 枸杞菊花茶会上火吗？你上火了会担心这个吗？
- 玫瑰花菊花可以一起泡水喝吗
- 玫瑰花菊花柠檬片能一起冲茶吗
- 菊花玫瑰花枸杞能一起泡吗
- 菊花玫瑰花枸杞红枣能一起泡吗
- 玫瑰花和菊花一起喝有什么功效
- 菊花羹
- 菊花糕
- 菊花绿豆浆
- 金银花菊花茶