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这两天上火了 ， 打算泡些决明子茶喝，突然觉得苦瓜也可以清热解火，因此想问下决明子和苦瓜能泡水吗？苦瓜决明子泡茶的作用？决明子和苦瓜能泡水吗决明子和苦瓜可以适量一起泡水喝 。
在食物的性味上来看，决明子味甘、苦、咸，性微寒，而苦瓜味苦、性寒；虽然两者同属于性质寒凉的食物，但是只要冲泡剂量适当，不会对身体产生不好影响，相反还可以对身体带来不少的好处 。
苦瓜决明子泡茶的作用1、清热解毒 因为苦瓜性寒，决明子也是寒凉植物，两者同吃有利于降低体内的燥热情况，起到清热降火的作用，适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用 。
2、润肠通便 苦瓜性寒，利于增强肠胃的滑利程度，其中当中富含纤维素，食用可以促进肠胃蠕动，而决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物 ， 适量服用可以调节肠胃代谢，两者适量泡水饮用，可以促进排便，缓解便秘 。
3、消炎止疼【决明子和苦瓜能泡水吗 苦瓜决明子泡茶的作用】 决明子入肝经，而苦瓜入肝、肺经，食用可以作用于肝、肺，具有一定清热解毒，消肿散结的作用 ， 对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用 。
一次泡多少苦瓜决明子建议决明子15克；苦瓜：50克 。
虽然苦瓜、决明子两者搭配泡茶饮用，具有不错的药用、保健价值 ， 但是两者属性寒凉，不宜大量服用 ， 需要注意适当 ， 以免增强体内的寒凉之气 ， 影响自身体质情况，导致出现感冒 ， 流鼻涕、头痛等不适症状 。
苦瓜和决明子怎么泡茶决明子苦瓜蜂蜜茶
原料：炒决明子10～15克 ， 苦瓜干10克 ， 蜂蜜20～30克 。
做法：
1、先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉；
2、与苦瓜干同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟；
3、若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用 。
什么人不适合和决明子苦瓜茶1、体质寒凉者 决明子、苦瓜性寒、味苦，甘，搭配泡水饮用可以清热解毒 ， 但是并不适合而体质偏寒者饮用，由于此类人群本身就阴气过盛，阳气不足，如果经常喝决明子苦瓜茶会导致原本的寒性症状加重，如：面色苍白，口唇色淡，怕冷怕风、经常腹泻、月经迟来、舌淡苔白等 。
2、特殊期女性 决明子苦瓜茶性质寒凉，不适宜处于孕期、经期的特殊女性食用，由于特殊期的女性体质比较敏感脆弱，尤其是孕妇，，以免刺激胎儿，影响自身及胎儿健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉 ， 因此需要避免饮用蒲公英等寒性饮料 ， 以免导致痛经或者加重痛经情况 。
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