文章插图
今天午饭吃了不少的苦瓜，吃完就觉得肚子有些不舒服，隐隐作疼，因此想问下吃苦瓜肚子疼怎么回事？吃苦瓜肚子痛怎么解决？食用过多苦瓜性质寒凉 ， 吃多了会导致肠胃寒气过重，会对肠胃产生一定的刺激作用 ， 容易出现肠胃不适情况，尤其是本身肠胃较差的人群，很容易出现肚子痛、拉肚子的症状 。另外，若是长期大量食用，可能会改变自身的体质情况，变得容易感冒发烧 。
误食变质苦瓜一般来说，变质的苦瓜也会出现泛苦、泛酸的情况 ， 当中含有大量的细菌、微生物等有害物质，误食会导致肠胃不适 ， 出现腹泻、腹泻等情况 ， 因此误食了一些变质的苦瓜，也会出现肚子痛的情况 。
吃苦瓜肚子痛怎么解决1、喝姜茶 苦瓜吃多了会加重体内的寒气，适当喝些热水、姜茶，有利于缓解腹痛，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，并且可以祛除体内的寒气 ， 具有暖胃的作用 。
2、服用止泻药物 如果饮用姜茶、休息片刻之后 ， 拉肚子的情况并没有有所缓解，可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状 。
3、及时就医 如果拉肚子的情况比较严重，并且服用止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象 ， 影响身体健康 。
什么人不适宜吃苦瓜1、脾胃虚寒者慎吃 苦瓜性寒，不适宜脾胃虚寒的人群过多食用 ， 以免过多刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康情况 。
2、寒性体质者少喝 通常来说，本身体质寒凉人群，需要避免食用过多寒性食物 ， 而苦瓜性寒，吃多了容易加重体内寒气 ， 不利于身体健康 ， 严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适 。
3、孕期、经期女性慎喝 一般来说，处于孕期、经期的女性，身体会比较寒凉虚弱，而苦瓜性寒，尤其是孕妇，以免刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多吃苦瓜，以免引发痛经或加重痛经的情况 。
拉肚子以后吃什么好1、喝粥 吃错东西导致拉肚子，可以喝点加盐的白粥，最好不要放肉 。因为肉类不宜消化，食用会加剧肠胃负担，而腹拉肚子之后，虽然疼痛有所缓解，但是这时还可能会出现不同程度的水肿 ， 建议拉肚子之后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐 。
2、吃面食【吃苦瓜肚子疼怎么回事 吃苦瓜肚子痛怎么解决】 另外，拉肚子之后需要食用一些比较容易消化的食物，例如：面食，他营养丰富，容易被人体消化吸收，但还是需要注意一点，吃的面条不要过于油腻，尽量清淡些，避免过于油腻加重肠胃负担 。
推荐阅读
- 苦瓜和豆腐能一起吃吗 豆腐不能和什么一起吃
- 喝苦瓜蜂蜜水有什么好处 苦瓜蜂蜜水怎么做
- 如何冷冻牛肉可以保存时间更长 怎样冷冻牛肉保鲜好吃
- 怎么烤牛肉好吃又嫩窍门 怎样烤牛肉?
- 苦瓜和豆腐可以一起吃吗 苦瓜和豆腐怎么吃才好
- 苗家鸡做法窍门 苗家鸡怎么做好吃
- 苦瓜番茄能一起吃吗 苦瓜茄子可以一起吃吗
- 女人经期可以吃苦瓜吗 经期吃苦瓜会怎样
- 冬天吃苦瓜能减肥吗 苦瓜怎么吃减肥效果好
- 石榴与苦瓜相克吗 苦瓜和什么相克