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莲子心和枸杞都是好东西，清热去火，最适合夏季食用了，那么莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗？莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗莲心和枸杞是可以一起泡茶喝的 。
它们之间没有什么副作用，一般人都可以饮用 。我们知道枸杞不宜和茶性温热的补品一起食用，如桂圆、红枣等 ， 而莲子心是凉性的，可以和枸杞一起泡茶饮用 。在泡莲心枸杞茶的时候，要记得少放点莲子心 ， 不然会很苦的 。
莲子心的功效莲子味苦性寒 ， 具有清热解毒、降火降压、固精益肾、强心安神的功效，莲子心中含有几种对人体有益的生物碱，能扩张外周血管，抑制血小板的聚集，减少血栓的形成 ， 因此，莲子心的强心作用很大 。经常失眠多梦、心烦意乱的更年期女性也可以饮用莲心茶，而且效果非常好 。
枸杞的功效枸杞子不仅可以泡茶喝，还能在炖汤的时候使用，它的对人体有很好的保健作用 。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳的功效，同时还能抵抗脂肪肝 。枸杞的滋补作用良好，适合体质虚弱、抵抗能力差的人食用 ， 但是它也不是所有人都可以食用的 ， 因为枸杞是温热性的 ， 正处于感冒发烧、身体有炎症和腹泻的人最好别吃 。
莲子心和枸杞子不建议长期服用【莲子心和枸杞子一起泡茶喝吗 莲子心的功效】 每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配 ， 以免产生副作用 。莲子心是属于凉性,,枸杞是温热的 用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用 。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药 。老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品” 。枸杞子泡茶喝 ， 不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效 。莲子心：产地－广西 。清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿 。
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