芦笋豆腐鲜虾饼

今天要做的是芦笋豆腐鲜虾饼, 爱美瘦身人士最适合的菜肴之一, 热量十分的小, 味道却十分的好, 完胜外面买的鸡块~当然, 前提是不要乱改动配方, 做法比之前的菜式难度稍微大一点, 所以厨艺小白慎试 。 东西/材料 1, 海说神聊豆腐一小块 2, 面粉适量 3, 芦笋适量 4, 虾仁适量 5, 鸡蛋一个(按照材料选择鸡蛋大小, 材料少的话, 鸡蛋半个就够了)6, 盐 少许
操作方式 01 将所需要的材料筹办好

芦笋豆腐鲜虾饼

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02 芦笋切当作两段, 焯水备用(水中加少许盐)

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03 将焯水好的芦笋和虾仁切碎备用

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04 海说神聊豆腐揉碎之后插手面粉

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05 插手鸡蛋, 芦笋碎和鲜虾碎, 少许盐, 混匀备用

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06 锅热下适量的油, 把夹杂好的豆腐饼用手压当作饼状, 中小火煎

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07 按挨次将所有的豆腐饼都放进锅里, 煎至两面金黄即可

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08 【芦笋豆腐鲜虾饼】完当作

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