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脆甜的地瓜和软甜的香蕉能不能搭配在一起吃呢？吃地瓜的同时吃根香蕉对身体会有什么不良影响吗？对于上述疑问的回答如下 。地瓜和香蕉能一起吃吗地瓜和香蕉不适合一起吃 。
地瓜和香蕉都含有丰富的淀粉、果胶、膳食纤维成分，两者同食果胶、膳食纤维过多容易刺激肠胃蠕动，增加粪便的含水量，加快粪便不正常的排出，同时短时间内摄入过多的淀粉，不仅不容易消化，还容易出现胃酸过多分泌引发的不适症状，因此地瓜和香蕉对于健康人群来说不是很好的饮食搭配 。
地瓜和香蕉隔多久能吃建议相隔2—3小时后再吃 。
地瓜含有丰富的淀粉，食用后饱腹感强，经肠胃消化代谢通常需要3小时左右 ， 而香蕉属于水果 ， 含有的成分多是比较容易消化的，一般2小时后可代谢掉，建议在地瓜代谢差不多之后再吃香蕉或香蕉消化了之后再吃地瓜 ， 这样就能避免身体出现不适现象 。
香蕉地瓜一起吃会怎样【地瓜和香蕉能一起吃吗 香蕉地瓜一起吃会怎样】 轻则无不适，重则腹痛、吐泻、反酸 。
香蕉和地瓜一起吃，如少量食用 ， 对于肠胃消化能力较好的人群来说，一般不会出现过多的不适现象 ， 但若对于本身肠胃不适的人群以及吃多了的话，可能引起腹痛、腹胀、腹泻等不适症状 。
香蕉和地瓜一起吃了怎么办1、停止食用并休息 香蕉和地瓜一起吃了 ， 首先要停止继续食用，然后密切观察食用者的反应 ， 看有无不适现象，一般若24小时后没有不适的话，就没啥问题，注意休息，不宜剧烈运动 。
2、喝点温开水 之后可喝点温开水，促进地瓜和香蕉从体内排出，稀释口中香蕉和地瓜的味道 ， 避免反酸等不适加重 。
3、吃点山楂 若伴有腹胀不消化情况的，建议适量吃点山楂，帮助肠胃消化，可用3—5片山楂煮100毫升左右的水服下 ， 一天喝3次，或直接吃健胃消食片也是可以的 。
4、按摩腹部 另外还可用双手按摩腹部 ， 建议采用打圈按摩的方式进行，每次按摩100—150次，大约2—3分钟完成，这样可促进地瓜和香蕉的排泄，缓解腹胀的不适感 。
5、及时就医 若是一时间吃多了地瓜和香蕉，有腹痛、腹胀、腹泻等严重不适的 ， 建议最好及时就医检查并治疗，以免病情越拖越严重 。
香蕉还不能和什么一起吃1、性寒的食物 香蕉味甘、性寒，食用后容易加重体内寒气 ， 吃多还会引发脾胃虚寒，若是还搭配同样性寒的食物一起吃，就会更加重体内的寒气，短时间内可引发各种身体不适症状，建议搭配一些性平或性温的食物同食 。
常见的性寒的食物有：绿豆、海带、苦瓜、西瓜、猕猴桃、柿子、鱼腥草、紫菜等 。
2、富含膳食纤维的食物 香蕉本身就富含有膳食纤维，而少量食用膳食纤维能帮助人体消化，促进排便，但若是吃多了膳食纤维则反而会对肠胃粘膜造成刺激，引发肠胃不适症状，建议吃香蕉时不要搭配膳食纤维高的食物同食，避免身体不适 。
常见的高膳食纤维食物有：麸皮、笋干、干红辣椒、蕨菜、菠菜等 。
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