金针菇鱼汤 金针菇鱼汤营养价值


金针菇鱼汤 金针菇鱼汤营养价值

文章插图
1、主料:鲫鱼300克、金针菇190克 。
2、辅料:油适量、盐适量、姜适量、葱适量 。
3、准备好金针菇,鲫鱼洗净,加盐和姜丝腌一下 。
4、锅热油,下入鲫鱼 。
5、翻面煎一下 。
6、加入两碗水 。
7、煮开后,中小火煮上十分钟 。
8、加入金针菇 。
9、继续煮几分钟,加盐调味 。
【金针菇鱼汤 金针菇鱼汤营养价值】10、盛碗,撒上葱末 。

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