做法：1，茄子洗净切滚刀，放入容器中撒入盐腌制一下，去水分 。同时调制料汁，把糖、酱油、醋（不喜欢酸味的尽量少放或者不放）按比例调成汁备用 。
2，把茄子攥掉水分盛出备用；起油锅，放入茄子炸至金黄，捞出 。
3，倒出油，留底油，放入葱姜爆香；倒入之前调好的料汁炒熟，放入茄子翻炒；之前放过盐这个步骤就不再放盐了，出锅前放入蒜蓉，倒入水淀粉开大火快速翻炒，炒出蒜蓉味后关火即可食用 。
鱼香茄子功效：健脾开胃
材料：长茄子；猪肉馅；胡萝卜（可不加）；冬笋（可不加）；木耳（可不加）；葱末；姜末；蒜末；豆瓣酱；麻油；生抽；老抽；盐；白糖；胡椒粉；
鱼香茄子 ， 最经典不过的一道菜，无论你去到那间餐馆，大的 ， 小的，菜单上都会有这道菜的存在 。此菜用“鱼香”味对常见蔬菜进行加工，充分利用了茄子适于吸取调料滋味的长处，特点是鲜香诱人 。
做法：
1，腌肉料：生粉1/2茶匙 ， 生抽1/2茶匙 ， 盐1/4茶勺，料酒1/4茶勺，胡椒粉适量 。
2，水淀粉：生粉1茶匙，清水2汤匙 。
3 ， 茄子去皮，切成7cm长、2cm见方的长条；猪肉馅加入调味料腌制20分钟 ， 木耳提前用温水泡发后切丝，胡萝卜、冬笋切丝；锅中放半斤油，烧7成热，把茄子放入炸，其间保持中火和翻动，以免炸糊；茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出，捞的时候用勺子压压，可以控出较多的油，或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆 一下（以除去多余油分），然后捞出沥干水分 。
4，炒锅放少许油，加热到7成热，放入蒜末煸炒出香味，然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒；加入腌好的肉馅，把肉馅炒熟 ， 然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝， 煸炒；把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后 ， 放入炸好的茄子条，调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤；大火烧至茄条入味且全熟时，调入鸡精，随后用水淀粉勾薄 芡，淋入香油；盛进事先烧烫的小砂锅（煲仔）内 。撒入香葱花后加砂锅盖，小火焖5分钟，趁热上桌即可食用 。
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