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1、鱼胶炖一些红枣、枸杞或者是鸡肉、排骨等类是比较好的，它有利于起到滋补的功效 。
【鱼胶怎么炖适合孕妇吃 适合孕妇吃的鱼胶炖汤推荐】2、但是由于鱼胶本身是大补的食物，在食用的时候也不要过量或者长期食用，以免出现有上火的情况发生 。因此当女性在怀孕28周的时候由于胎儿生长发育较快，应该注意适当的休息，饮食上吃些肉类，鱼虾，新鲜的青菜，水果等都是比较好的，定期做好产科检查就可以 。
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