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不要喝空心茶 喝茶的9个禁忌要牢记！在繁忙的城市， 你会想安静地坐下来喝杯茶， 但如果你不知道这些茶的禁忌， 你最好不要先喝它们 。 你养成了以下喝茶的坏习惯， 这对你的健康有害 。
避免空腹喝茶 。
空腹喝茶会使脾胃凉爽 。 自古以来， 我国就说我们不喝空心茶 。
第二， 避免喝热茶
太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃 。 白茶如果长时间喝热茶， 可能会引起这些器官疾病 。 根据国外的研究， 如果经葛根的副作用常喝温度超过62的茶， 胃壁很容易受损， 导致胃病 。 喝茶的温度应该在56什么是绿茶婊以下 。
喝冷茶的三大禁忌
温茶热茶能让人思维清晰， 听觉清晰 。 冷茶有寒滞痰聚的副作用 。
浓茶的四大禁忌
浓茶中含有大量的咖啡因和茶碱， 容易引起头痛和失眠 。
五忌酝酿时间太长 。
如果冲泡时间过长， 茶叶中的茶多酚和芳香物质可能会自动氧化， 不仅使茶叶变黑， 口感变差， 失去了滋味价值， 还会因氧化而降低茶叶中的营养成分 。 同时， 茶汤因为搁置太久， 会受到周围环境的污染， 非常不卫生 。
避免过多的冲泡次数 。
一般茶叶冲泡三四次都没有任何儿茶素， 几乎没有保健作用 。 根据相关测试， 第一个茶汤可以含有总水浸出物的50%， 第二个茶汤30%， 第三个茶汤10%， 第四个泡只有1%-3% 。
饭前喝茶的七大禁忌
【不要喝空心茶 喝茶的9个禁忌要牢记！】饭前喝茶会稀释唾液， 使饮食无味， 暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能 。
八大禁忌：饭后立即喝茶
茶叶中含有鞣酸， 能与食物中的蛋白质和铁凝结， 影响蛋白质和铁的消化吸收 。
九不吃药用茶 。
茶叶中含有大量的鞣质， 鞣质可分解为单宁酸， 与多种药物结合产生沉淀， 阻碍吸收， 影响药效 。
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