文章插图
【牛奶火龙果减肥食谱】1、材料：火龙果100克 ， 番薯100克，牛奶250毫升 。
2、制法：番薯切成小方块，隔水蒸熟；火龙果切成与番薯同等大小的方块，与蒸熟了的番薯一起装碗 ， 淋上牛奶即可（喜欢甜食者，可用甜牛奶） 。
3、食法：若配上一份荷包蛋和适量点心，即成一顿美味营养的早餐 。
4、作用：常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌 。
推荐阅读
- 鲜花牛奶小方怎么做 鲜花牛奶小方怎么做好吃
- 果酱酥饼怎么做视频 果酱酥饼怎么做
- 紫薯酸奶怎么做好吃 蜜香紫薯坚果味酸奶怎么做
- 苹果柠檬茶怎么做 苹果柠檬茶怎么做的
- 吃草莓会过敏吗 草莓是不是发物水果
- 黑咖啡一天喝几杯减肥效果好 黑咖啡喝多了会黑色素沉淀吗
- 寒露水果美食大全推荐 寒露水果美食大全推荐一下
- 苹果蒸鸡蛋怎么做给宝宝吃 苹果蒸鸡蛋怎么做
- 鲜牛奶保存时间和方法 买了10斤鲜奶怎么储存
- 水果奶油泡芙怎么做 奶油泡芙怎么做?