文章插图
1、黑鱼是一种特别鲜美好吃的鱼 。黑鱼有鱼中珍品之称，黑鱼比草鱼的营养价值更高，黑鱼没有小刺 。
2、黑鱼中含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，无机盐 ， 维生素以及钙，磷，铁 ， 锌 ， 硒，镁 ， 钾，钠 ， 铁等多种矿物质 ， 营养价值非常高 。
【黑鱼好吃吗有什么营养价值 黑鱼好吃吗】3、黑鱼有祛风治疳，利水消肿，补脾益气之功效，能辅助治疗肺炎 ， 急性肾炎 ， 咽喉炎等十余种疾病，是非常好的食补和滋补食品 。尤其适合身体虚弱 ， 低血蛋白症，贫血，营养不良，脾胃气虚人群食用 。吃黑鱼能补充大量氨基酸 ， 能够帮助机体增强抗病能力 。
推荐阅读
- 安康鱼好吃吗腥不腥 安康鱼好吃吗
- 牛肉怎么做好吃又嫩还不柴 牛肉怎么做才不老不柴
- 鸡胸肉山药丸子怎么做好吃又嫩视频 鸡胸肉山药丸子怎么做好吃又嫩
- 鲜香菇蒸鸡蛋的做法 香菇蒸蛋怎么做好吃又嫩
- 生猪血怎么做好吃又嫩 猪血怎么做又嫩又好吃
- 豉汁蒸鱼做法 香蒸豉汁鱼怎么做
- 椰浆饭怎么做好吃 椰浆饭怎么做好吃窍门
- 家常炖带鱼的做法 炖带鱼做法
- 油麦菜怎么做好吃呢 油麦菜怎么做好吃又简单
- 泡椒干锅肥肠怎么做好吃 泡椒干锅肥肠怎么做