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红豆薏米茶对于很多人来说是一种养生保健茶饮，那么红豆薏米茶也是需要注意饮用的，那么红豆薏米茶一天喝几次最好呢？红豆薏米茶一天喝几次最好没有严格规定 。
【红豆薏米茶的功效一天喝几次 红豆薏米茶一天喝几次最好】 红豆薏米茶其并没有严格的规定一天喝几次最好，但是一般不建议大量饮用，一天建议饮用不超过1000ml左右，体质虚寒的人群则还需要适量减少饮用量，也就是2-3杯左右，所以只要其在饮用量之内的话，一天饮用几次都是可以的 。
红豆薏米茶是带有一点凉性的茶饮，并且具有排水祛湿的功效，无论是对于适应症人群还是正常人群来说，都是不宜饮用过多的茶饮 。
需要注意的是若是在饮用中出现了不适感 ， 例如胃寒怕冷等的话，则需要立即停止饮用红豆薏米水 。
红豆薏米茶多久喝一次根据个人体质 。
红豆薏米茶在控制量和次数的同时，也是是需要控制时间的，一般红豆薏米茶是不建议当做日常茶饮来饮用的，不可以天天饮用，而具体多久喝一次还需要根据每个人的体质情况来判断 。
对于体质偏热性或者夏季体内湿气比较重的人群来说，则可以选择1-2天就进行饮用一次红豆薏米茶 。
而对于正常人来说，其饮用的间隔时间最好是在2-3天饮用一次，也就是一周饮用2-3次即可 。
而对于体质偏寒或者虚弱的人群来说，则红豆薏米茶是不宜频繁饮用的，建议是1-2周进行饮用一次，具体的时间根据自身的身体情况来做调整 。
红豆薏米茶一天中什么时候喝最好红豆薏米茶在一天中什么时候喝最好并没有明确的时间规定 ， 但是会比较推荐以下两个时间：
早上 人体在早上的7-9点这个时间段是胃部吸收效果最好的阶段，在早上的时候适量饮用红豆薏米茶 ， 人体是可以很好的吸收其中的营养成分的 。
下午 人体在下午的1-3点的时间段是小肠吸收功能比较好的阶段，在这个时间点也能够充分的吸收红豆薏米茶中的营养成分，可以充分发挥其功效作用 。
红豆薏米茶的禁忌1、不宜随意服用：虽然红豆薏米茶是一种养生保健的茶饮 ， 但是也不建议随意服用，尤其是体质比较虚寒的人群，最好是根据自身的体质需求来选择服用 。
2、不宜当水喝：红豆薏米茶虽然是茶饮，但是并不建议将其作为水喝，在饮用红豆薏米茶的期间，还是要适当的补充水分 。
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