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荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病” 。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效 。孕妇适当吃荔枝的好处1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质 。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能 ， 提高抗病能力 。
【孕妈能吃荔枝吗 孕妇适当吃荔枝的好处】 2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量 ， 增加营养的作用 ， 研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用 。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症 。
3、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效 。
孕妇吃荔枝会导致流产吗为什么会有人认为吃荔枝容易导致流产呢？中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足” 。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎 ， 大多导致阴血偏虚 ， 阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热 ， 舌质偏红和肝火旺的症状 。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而荔枝性温，味甘，极易“上火”，广东人有一句话叫做“一只荔枝三把火” ， 有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血 。孕妇吃过多荔枝后会增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象 ， 引起腹痛，见红等先兆流产症状 。并且，荔枝有活血功效 ， 所以孕早期的孕妇不宜食用 。
不过，从西医的角度上来说，荔枝本身并不存在导致流产的物质 。只是荔枝含糖量较高 ， 吃多了容易导致血糖上升，长期大量的吃荔枝，可能会造成血糖浓度过高，易导致胎儿巨大 。
总之，孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的，只是每次不要吃太多 。
孕妇吃荔枝的注意事项1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝 。
2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火” 。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效 。另外，荔枝壳煎水喝 ， 还能解荔枝热 。
3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用 。
4、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛 ， 或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎 ， 最好不要吃 。
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